Tuesday, July 04, 2006

Cara kira berat badan

Cara mengira keseimbangan berat dengan tinggi

Indeks Jisim Tubuh : Berat tubuh badan bahagi Ketinggian kali Ketinggian

Contoh : Jika berat badan anda 55 kg dan ketinggian anda 1.56 m
Mual-mula kalikan 1.56 dengan 1.56 bersamaan 2.4336
Kemudian bahagikan 55 dengan 2.4336 untuk mendapatkan
BMI anda,yang mana jawapannya ialah 22.6

Sekiranya BMI anda :
* Kurang daripada 20, berat badan anda adalah berkurangan
* 20 hingga 24.9,anda terdiri dari berat badan yang normal
* 25 hingga 29.9,berat badan anda mulai berlebihan
* 30 dan keatas,anda adalah obese

0 Comments:

Post a Comment

<< Home